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      上海體適能健身培訓

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      上海綜合瑜伽課程

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      授課學校: 上海體適能健身培訓

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      課程介紹 發布日期:2019-12-25 13:32:37
      上海體適能健身培訓
      上海體適能專業瑜伽教練培訓學校為大家整理上海瑜伽教練培訓班,該班型零基礎學員,學習480課時,通過上海瑜伽教練培訓班幫助您全面掌握正確的瑜伽訓練方法和技巧,為之后的就業打下良好基礎
      課程詳情
        480課時
      課程詳情
        10門瑜伽培訓課程
        13本瑜伽教練認證證書
        培訓對象:零基礎學員
      課程詳情
        1:起源與流派
        2:坐姿和呼吸以及調息的方法
        3:冥想,唱誦
        4:收束契合法的具體介紹
        5:體位法的功效和注意事項
        6:瑜伽解剖
        7:編寫瑜伽引導詞
        8:肘擊及膝擊教學
        9:瑜伽教練應具備的要素
        10:如何糾正瑜伽體位
      課程詳情
        塑造極致馬甲線、極速美胸、極致美背、雕塑背溝蝴蝶骨、雕塑蜜桃臀、修長美腿
      課程詳情
        流瑜伽體式、流瑜伽呼吸、流瑜伽的、串聯方式、力量進階與體式、流瑜伽授課要點
      課程詳情
        4大功能、調理、排毒、減脂、美感
        纖體瑜伽體式、伸展組合、胸部組合、排毒組合、胯部組合、背部組合
        功效、伸展全身的肌肉、韌帶,塑造優美的身體線條,保持苗條柔韌的身材
      以上是尚習網合作的機構:上海體適能健身培訓,為大家整理的上海綜合瑜伽課程,想要了解更多關于上海綜合瑜伽課程費用、地址、電話等內容,請點擊咨詢我校在線咨詢老師,老師將耐心的幫助您解答心中的疑問。

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